La sauna aporta muchas ventajas y beneficios a nuestro organismo,  liberando toxinas  a través del sudor, además del confort  y tranquilidad que todos agradecemos en momentos de estrés y ayudándonos a perder peso.

Beneficios y ventajas de la sauna

Ventajas de las saunas:

• Elimina toxinas a través del sudor.

• Abre los poros y elimina del cuerpo metales pesados

• Aumenta nuestras defensas.

• Nos ayuda si tenemos problema para conciliar el sueño.

• Ayuda al bombeo del corazón, manteniendo una buena presión sanguínea y aumentando el ritmo cardíaco.

• Ayuda a respirar mejor, a través de la dilatación de los bronquios.

• Calma los dolores causados por  la artritis, reumatoides y oseo-musculares.

• Nos ayuda a bajar de peso a través de la eliminación de líquidos.

• Limpia nuestra piel a través de la sudoración, lo que puede ayudar con algunas enfermedades relacionadas con la piel.

• Relaja nuestros músculos y nuestra mente.

• Mejora los síntomas de la menopausia.